Dieta i jedzenie owoców

Od pewnego czasu zdecydowałam się na stosowanie diety, dzięki której będę mogła zrzucić zbędne kilogramy. Nigdy wcześniej nie ograniczałam sobie niczego i efektem tego stało się dokuczanie w szkole i niezbyt atrakcyjny wygląd. Postanowiłam się wziąć za siebie i pozbyć się brzydko wyglądającego brzucha i schudnąć. Ostatnimi czasy moja nadwaga …

Właściwa motywacja kluczem do skutecznego odchudzania

Przez wiele lat borykałem się z moim nadmiernym apetytem. Nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć, że doprowadziło to do dużej otyłości, problemów zdrowotnych, bólu pleców i problemów natury psychicznej. Nie mogłem znieść ciągłych śmiechów i dogryzania ze strony kolegów i koleżanek (szczególnie tych szczupłych i wyglądających ładnie). Stwierdziłem, że czas z …

Wyjście na drugą randkę

Randkowanie to bardzo ważny element życia młodzieży. Nie ma chyba nic lepszego niż poznanie drugiej osoby (chłopaka, dziewczyny), przy której czujemy się dobrze i chcemy spędzać z nią jak najwięcej czasu. Nic więc dziwnego, że wielu młodych ludzi zastanawia się nad tym, gdzie wybrać się z drugą osobą na pierwszą …

Jak przezwyciężyć nieśmiałość?

Nieśmiałość jest jednym z poważniejszych problemów, z którymi borykają się nie tylko dzieci, ale również młodzież, a nawet osoby dorosłe. Szczególnie w przypadku ludzi młodych, problem ten jest bardzo powszechny. Wielu nastolatków ma problemy z nawiązywaniem nowych znajomości, występami publicznymi, wypowiedziami na forum klasy, itp. W dzieciństwie, praktycznie każdy śpiewał, …

Jak rozpoznać zdradę u chłopaka?

Będąc w związku z chłopakiem, z pewnością zależy Tobie na wspólnej przyszłości, która opiera się na prawdziwej miłości, szczerości i zaufaniu. Taki związek zapewnia bardzo dużo szczęścia oraz poczucie bezpieczeństwa. Niestety nie zawsze tak jest, a największym problemem jest niewierność. Warto zastanowić się nad pewnymi sytuacjami i zachowaniami, które mogą …

Jak zachowywać się podczas pierwszego dnia w nowej szkole?

Pierwszy dzień w nowej szkole jest z pewnością stresujący dla każdego ucznia, ponieważ stanowi to wielkie przeżycie. Przyjście do nowej szkoły oznacza bowiem wejście w zupełnie nowe środowisko, w którym chcemy zrobić jak najlepsze wrażenie. Nic więc dziwnego, że wielu młodych ludzi już w czasie wakacji przeżywa swój pierwszy dzień …